Berikut adalah 3 jenis teh yang dapat membantu meningkatkan umur: gunung388
1. Teh Hijau
Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang paling banyak dipilih karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat membantu meningkatkan kesehatan.
2. Teh Oolong
Teh oolong adalah jenis teh yang sedang menjadi populer karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan dalam teh oolong dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat membantu meningkatkan kesehatan.
3. Teh Hitam
Teh hitam adalah salah satu jenis teh yang paling banyak dipilih karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan dalam teh hitam dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat membantu meningkatkan kesehatan.
Dengan demikian, konsumsi teh hijau, teh oolong, dan teh hitam secara teratur dan seimbang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan umur. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi teh juga dapat memiliki efek sampingan jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Oleh karena itu, konsumsi teh dengan bijak dan moderat dapat membantu meningkatkan kesehatan dan umur.